Selbstliebe – für sich selbst Dinge tun, die man sonst nur für andere tut

Tatsächlich, gestern bin ich extra, und nur für mich, durch den Schnee gestapft, zehn Minuten hin, zehn Minuten zurück.

Wofür? Um mir beim Bäcker eine leckere Semmel zu holen. Einfach nur für mich.

Klar, „getan“ hätte sicher auch das, was ich zuhause hatte. Um satt zu werden allemal.

Aber ich hatte mir vorgenommen, mir selbst ein besonders feines Frühstück zu gönnen, mit frischer Semmel, Kerzen, mit meiner mir selbst geschenkten Rose, und Dingen, die ich gerne mag.

Ja, das bin ich mir wert. Und habe es sehr genossen.

Wie frühstückt ihr gerne?

Selbstliebe – sich selbst beschenken

Freut ihr euch auch so, wenn euch jemand einfach so eine Blume schenkt?

Einfach um zu sagen: Ich mag dich, du bedeutest mir etwas, ich möchte dir eine kleine Freude machen.

Ich freue mich darüber sehr, nicht nur wenn ich diese Blume bekomme, sondern jedes Mal wenn ich sie ansehe, sie in mein Blickfeld kommt, ich an ihr vorbei gehe.

Und da ich mir ja gerade selbst zeigen möchte: „Hey, du Süße, du bist mir echt wichtig, ich mag dir zeigen, wie viel du mir bedeutest, und ich möchte, dass du dich freust.“, hab ich mir selbst eine wunderschöne rosa-orange Rose geschenkt. Über die ich mich jetzt ganz viele Male am Tag freue. Und das einige Tage lang.

Womit beschenkt ihr euch, auch mit Blumen?

Oder gibt es etwas anderes, worüber ihr euch mehr freuen würdet?

Selbstliebe – Tanzen

Tut es euch auch so gut zu tanzen, den Emotionen Raum zu geben, zappeln bis zur Erschöpfung, oder wie auch immer?

Mir tut es IMMER gut. Leider mache ich es einfach zu selten.

Warum?

Weil ich mir die Zeit nicht nehme, niemanden stören möchte, nicht albern aussehen mag. Es gibt viele Gründe, aber keinen, der wirklich zählt im Vergleich zum Genuss und der Wohltat, wenn ich es dann doch TUE, GETAN habe.

Und gestern Vormittag stolperte ich zufällig (na klar!) über eine Biodanza-Ankündigung für denselben Abend. Eigentlich hatte ich ja etwas ganz anderes geplant, jedoch, so einen „Wink mit dem Zaunpfahl“ wollte ich nicht ignorieren. Gedacht, getan, angemeldet.

Und es war: einfach nur gut, gut, gut!

Daher werde ich das auch ganz bald wiederholen, diesen Freitag tanze ich weiter. Yippie!

Tanzt ihr auch gerne? Und wenn ja, wo?

Und: Habt ihr einen Songtipp für mich für „Zwischendurch“? Ich freue mich auf eure Inspirationen.